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Comer en familia mejora las relaciones y salud emocional

familias reales
mayo 9, 2013
  • Compartir las comidas en familia fortalece los lazos entre padres e hijos y la relación de pareja.
  • Científicos coinciden en que esta tradición contribuye a mejorar el bienestar físico y emocional.
  • El Sistema Coca-Cola lanza campaña «Familias Reales» e invita a comer en familia.
  • En la encuesta aplicada a 33 comunicadores en Nicaragua, el 55% asegura que come con su familia toda la semana.

¿Con qué frecuencia come en casa con su familia? El acelerado ritmo de vida ha afectado algunos hábitos del hogar, como comer juntos. Lo cierto es que compartir las comidas en familia fortalece los lazos entre padres e hijos, mejora sus relaciones y su salud emocional.

Distintos estudios revelan que las familias son más unidas cuando comparten a diario la comida. Una entrevista aplicada a más de 99 mil adolescentes en Estados Unidos reveló que la frecuencia de las comidas en familia es directamente proporcional a las conductas positivas y proactivas en esta población.

Para la experta en Desarrollo Humano y Psicología, Mónica Berrocal «compartir la comida en familia contribuye al bienestar físico y emocional, así como al desarrollo familiar y social. Son reiterados los datos científicos que comprueban que esta simple práctica cotidiana es una de las mejores formas para fortalecer a la familia, independientemente de su composición, tamaño o nivel socioeconómico».

Precisamente con su nueva campaña «Familias Reales», el Sistema Coca-Cola busca fortalecer una de las tradiciones más importantes de los hogares nicaragüenses, compartir la comida en familia.

La campaña comunica que es dentro de la familia donde todo empieza, por ello, los protagonistas de esta campaña son familias reales quienes abrieron las puertas de sus hogares para compartir, de una manera genuina, la forma en que viven sus comidas en familia y sus tradiciones.

«El Sistema Coca-Cola se une a la tradición de comer en familia y promueve este espacio como un momento de felicidad y complicidad con los seres queridos. En el Sistema Coca-Cola creemos que la felicidad también se cocina en casa y por eso hicimos la primera campaña de publicidad hecha por familias reales como las nuestras. Definitivamente que las comidas, mejor juntos» comentó Gustavo Guillén, Gerente de Asuntos Públicos y Comunicaciones de Coca-Cola para Centroamérica.

Como parte de la campaña «Familias Reales», el Sistema Coca-Cola aplicó una encuesta a 33 comunicadores en Nicaragua para conocer su percepción sobre el comer en familia y sus hábitos. A este grupo se le consultó la frecuencia con que come en familia, las principales razones que lo impiden, el tiempo que dedican y sus motivaciones para hacerlo, las actividades y los temas que comparten mientras comen, los beneficios de esta práctica, la persona que prepara los alimentos y el uso de dispositivos electrónicos durante las comidas.

El 55% de los encuestados asegura que come con su familia toda la semana. Para el 75%, la falta de tiempo es la principal causa para no hacerlo. El 51% dedica una hora o menos para comer con su familia. Durante la comida, el 78% mantiene una conversación y el 39% lo hace viendo televisión. Los temas abordados durante las comidas son variados, el 81% coincide en que predominan las situaciones personales y/o familiares a resolver. El 87% indica que compartir es la principal motivación para comer con su familia. Por su parte, el 45% considera que la comunicación es el principal beneficio de esta costumbre. El 67% señala que sólo el jefe de hogar o un miembro prepara los alimentos de la familia. El 36% utiliza siempre o la mayoría de veces dispositivos electrónicos mientras come con su familia.

La invitación del Sistema Coca-Cola a compartir las comidas en familia será presentada a través de una campaña en televisión, radio y prensa.

Si desea más información comuníquese con Mónica Lizano al correo electrónico [email protected] o al teléfono +506 2299-3585.

Beneficios de comer en familia

  • Contribuye al bienestar físico y emocional.
  • Fortalece los vínculos entre padres e hijos y la relación de pareja.
  • Desarrolla la comunicación y las relaciones interpersonales.
  • Mejora el desempeño y facilita el proceso de aprendizaje.
  • Promueve la capacidad para afrontar los problemas.
  • Refuerza los valores y las tradiciones familiares.

Fuente: Mónica Berrocal, Máster en Desarrollo Humano y Psicología por la Universidad de Harvard.

Sobre el Sistema Coca-Cola

La Compañía Coca-Cola es la empresa de bebidas más grande del mundo, y refresca a los consumidores con más de 500 marcas de bebidas gaseosas y sin gas. Liderada por Coca-Cola®, reconocida como la marca más valiosa del mundo, el portafolio de la Compañía incluye 16 marcas valuadas en más de mil millones de dólares incluyendo Diet Coke, Fanta, Sprite, Coca-Cola Zero, vitaminwater, Powerade, Minute Maid, Simply, Georgia y Del Valle. Mundialmente, somos el proveedor número uno de bebidas gaseosas, cafés listos para beber, jugos y bebidas hechas de jugo. Por medio del sistema de distribución de bebidas más grande del mundo, los consumidores en más de 200 países disfrutan nuestras bebidas en un rango de más de 1,800 millones de porciones diariamente. Con el compromiso de construir comunidades sostenibles, la Compañía está enfocada en iniciativas que reduzcan nuestra huella ambiental, apoyen estilos de vida activos y saludables, fomenten la creación de ambientes de trabajo inclusivos para nuestros asociados y mejoren el desarrollo económico de las comunidades en las que operamos. Junto con nuestros socios embotelladores, somos considerados uno de los 10 mayores empleadores privados en el mundo, con más de 700,000 asociados dentro del sistema. Para más información, visite el sitio Coca-Cola Journey, síganos en Twitter o revise nuestro blog, Coca-Cola Unbottled.

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